Body & Mind Lifestyle, ook wel BAM, is een kleinschalige yogastudio in Enschede. De studio bevindt zich in een bosrijke omgeving, wat een oase van rust en verbinding met de natuur oproept.
Yoga heeft een zeer positief effect op je body & mind. Met de verschillende yogastijlen en meditaties bij BAM kunnen je lichaam en geest weer in balans komen. Je voelt je weer fris en gevuld met nieuwe energie! Wij vinden persoonlijke aandacht heel belangrijk, daarom worden onze lessen aan maximaal 12 personen tegelijk gegeven.
Ervaar het positieve effect van yoga zelf en boek meteen een BAM proefles in Enschede.
WELKOM BIJ BODY
& MIND LIFESTYLE
WELKOM BIJ
BODY & MIND LIFESTYLE
Door middel van yin houdingen worden lichaam en geest steeds dieper tot ontspanning gebracht om langzaam de overgang naar de yoga nidra te maken.
In tegenstelling tot de actieve vormen van yoga richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan.
Deze les is een mix van hatha en yin yoga, de actieve hatha houdingen worden afgewisseld met diep ontspannende yin houdingen.
HATHA-YIN YOGA
ONTDEK DE YOGASTIJLEN & PILATES BIJ BAM.
yin-Yang (flow) yoga
yin-nidra yoga
Privéles is een goede manier om met pilates en/of yoga te beginnen of jezelf verder te ontwikkelen in je eigen beoefening.
Bij het beoefenen van Pilates ontwikkel je sterke spieren, een betere houding, meer souplesse en een betere balans.
Bij deze yogastijl combineren we ontspannende yin houdingen met actieve yang houdingen.
YIN YOGA
PILATES
PRIVÉ PILATES EN YOGA
1
2
3
4
5
6
Bedankt! We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
