Ontdek de voordelen van bam bedrijfsyoga
Bij BAM Lifestyle verzorgen we ook meditatie- en yogalessen op de werkvloer. Onze laagdrempelige lessen dragen bij aan vitalere werknemers, verminderen stress en ziekteverzuim en verbeteren de sfeer op de werkvloer.
Of je nu kiest voor lessen op locatie of in onze BAM yogastudio, wij helpen jouw team ontspannen, opladen en hun houding verbeteren. Investeer in het welzijn van jouw bedrijf met BAM bedrijfsyoga!
Tijdens de lessen praktiseren we oefeningen met als doel het verminderen van werkgerelateerde stress en fysieke klachten, zoals RSI, rug- en nekproblemen. De sessies omvatten meditatie-
en concentratieoefeningen, yoga houdingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Online versies van onze gebruikelijke lessen zijn beschikbaar, zodat medewerkers lessen kunnen bijwonen vanaf hun huis of kantoor.
Online bedrijfsyogales
BAM BEDRIJFSYOGA AANBOD
YOGALESSEN
Stoelyoga is snel en makkelijk, perfect om op te laden tijdens werk. De oefeningen zijn eenvoudig en ontspannend, en zorgen voor rust en flexibiliteit, zowel thuis als op het werk.
We beginnen de meditatie met een korte inleiding over meditatie, de voordelen ervan en hoe het kan bijdragen aan innerlijke rust. Meditatie helpt je om meer in het moment te leven, in plaats van constant in hun gedachten verzonken te zijn, wat leidt tot een gevoel van rust en evenwicht.
MEDITATIE
STOELYOGA
1
2
4
3
samen werken aan balans tussen body & mind
Alle bovenstaande diensten kunnen zowel online als op locatie worden verzorgd. De sessies kunnen plaatsvinden in onze BAM yogastudio of op de bedrijfslocatie zelf. We bieden programma’s op maat die aansluiten bij de wensen en behoeften van jullie organisatie.
Onze lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, ook voor medewerkers zonder ervaring. Zo kan iedereen op een ontspannen manier kennismaken met yoga en meditatie en profiteren van de positieve effecten op lichaam en geest.
Kennismaken met onze diensten binnen jullie organisatie? Kies dan voor een eenmalige sessie om te ervaren wat yoga voor jullie team kan betekenen. Voor een blijvend effect zijn ook wekelijkse of maandelijkse sessies mogelijk.
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jullie organisatie?
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek denken we graag mee over een passend aanbod.
