In 2013 is BAM Lifestyle opgericht met één duidelijke intentie: een fijne, persoonlijke plek bieden waar je yoga en meditatie kunt ervaren met aandacht voor lichaam én geest.
Ik ben Mandy, oprichter van Body & Mind Lifestyle, psycholoog (MSc) en zelf al jaren enthousiast beoefenaar van yoga. Door mijn studie en eigen ervaringen ontdekte ik wat een rustgevende en herstellende kracht yoga kan hebben, niet alleen voor het lichaam, maar juist ook voor je mentale balans.
Bij BAM draait het om laagdrempeligheid, aandacht en verbondenheid. We creëren een warme, down-to-earth sfeer waarin je volledig jezelf kunt zijn, of je nu net begint of al langer op de mat staat. Na de les mag je blijven voor een kop thee en een goed gesprek.
Samen met ons team van betrokken docenten nodigen we je van harte uit om kennis te maken, te komen ervaren en deel te worden van onze fijne community.
HET VERHAAL ACHTER BAM LIFESTYLE
bekijk ons lesrooster
Mijn naam is Mandy en ik ben de oprichter en eigenaar van BAM Lifestyle. Daarnaast ben ik yogadocent en psycholoog (MSc). Op dinsdagavond geef ik de Yin yogales.
Yoga is voor mij een vast onderdeel van het dagelijks leven. Het helpt me om lichaam en geest in balans te brengen en steeds weer terug te keren naar rust en helderheid. Na een yogales ervaar ik meer flexibiliteit en ontspanning, en dat is ook wat ik mensen in mijn lessen graag meegeef.
Mandy
Mijn naam is Romy en ik geef elke maandagavond de Yin-Yang yogales bij BAM Lifestyle. Naast yogadocent werk ik ook als verpleegkundige op de Spoedeisende Hulp.
Yoga helpt mij om na drukke diensten weer rust, ontspanning en balans te vinden. Het is voor mij een manier om te vertragen en met aandacht te voelen wat ik op dat moment nodig heb. In mijn lessen nodig ik je uit om op een toegankelijke manier meer in contact te komen met je lichaam en geest.
Romy
Monique
Mijn naam is Monique en ik geef op vrijdagochtend de Yoga Pilates Flow bij BAM Lifestyle. Naast yogadocent ben ik ook actief als trainingsacteur en theatermaker.
Yoga en Pilates zijn al jarenlang een belangrijk onderdeel van mijn leven. Sinds 2010 geef ik les in deze disciplines. In mijn lessen werk ik vanuit kracht, een gezonde houding en souplesse, waarbij ik me ook laat inspireren door LYT Yoga. Beweging en plezier staan voor mij voorop, en dat neem ik ook mee in mijn lessen.
Mijn naam is Nannette en ik geef op woensdagavond de Flow Yoga bij BAM Lifestyle. In het dagelijks leven ben ik pedicure en voetreflexologe.
Yoga is al 15 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Voor mij vormen yoga en reflexologie een mooie combinatie. In mijn lessen nodig ik je uit om beter te voelen wat je lichaam nodig heeft, terwijl we in een rustige flow werken aan kracht, lenigheid en ontspanning.
Nannette
Marloes
Mijn naam is Marloes en ik geef Yin yogalessen bij BAM Lifestyle.
Ruim twintig jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Toen ik later yin yoga ontdekte, ervaarde ik een diepe rust en verbinding die ik niet eerder had gekend. Yin yoga helpt mij om steeds weer terug te keren naar mezelf, juist op momenten dat het leven uitdagend is. In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen, je gedachten tot rust te brengen en ruimte te creëren in het lichaam. Deelnemers omschrijven mijn stem en energie vaak als rustgevend, een compliment dat ik enorm waardeer.
Mijn naam is Terry en ik geef op maandagavond Yin yoga bij BAM Lifestyle. In het dagelijks leven werk ik als begeleider, waar ik mensen ondersteun in hun ontwikkeling.
Ruim 15 jaar geleden begon ik met Hatha yoga. Al snel merkte ik dat yoga voor mij meer was dan alleen een fysieke les. Het helpt me om meer balans te ervaren tussen lichaam en geest. In mijn lessen nodig ik je uit om even uit je hoofd te stappen, thuis te komen in je lichaam en samen te verstillen, zodat er weer ruimte ontstaat om verbinding te maken met jezelf.
Terry
