In 2013 is BAM Lifestyle opgericht met één duidelijke intentie: een fijne, persoonlijke plek bieden waar je yoga en meditatie kunt ervaren met aandacht voor lichaam én geest.
Ik ben Mandy, oprichter van Body & Mind Lifestyle, psycholoog (MSc) en zelf al jaren enthousiast beoefenaar van yoga. Door mijn studie en eigen ervaringen ontdekte ik wat een rustgevende en herstellende kracht yoga kan hebben, niet alleen voor het lichaam, maar juist ook voor je mentale balans.
Bij BAM draait het om laagdrempeligheid, aandacht en verbondenheid. We creëren een warme, down-to-earth sfeer waarin je volledig jezelf kunt zijn, of je nu net begint of al langer op de mat staat. Na de les mag je blijven voor een kop thee en een goed gesprek.
Samen met ons team van betrokken docenten nodigen we je van harte uit om kennis te maken, te komen ervaren en deel te worden van onze fijne community.
HET VERHAAL ACHTER BAM LIFESTYLE
bekijk ons lesrooster
Mijn naam is Mandy en ik ben de oprichter & eigenaar van BAM Lifestyle, daarnaast ben ik ook yogadocent en psycholoog (MSc).
Ik geef les op de dinsdagavond.
Yoga is onderdeel geworden van mijn dagelijkse leven, het zorgt ervoor dat ik mijn lichaam en geest in balans kan houden. Na iedere yogales ervaar ik meer flexibiliteit, rust, ontspanning
& helderheid.
Mandy
Mijn naam is Romy en ik geef elke maandagavond de Yin-Yang yogales bij BAM Lifestyle. Naast yogadocent ben ik ook Spoedeisende Hulp verpleegkundige.
Yoga is voor mij een goede manier om complexe en hoog dynamische Spoedeisende Hulp diensten een plekje te geven. Om zowel mentaal als fysiek weer rust, ontspanning en balans te vinden.
Yoga zie ik dan ook als een ontdekkingsreis. Met nieuwsgierigheid kijk ik wat de asana’s met mij doen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak. Dit probeer ik tijdens mijn yogalessen over te brengen.
Romy
Monique
Mijn naam is Monique en ik geef op vrijdagochtend de Yoga Pilates Flow bij BAM Lifestyle.
Sinds 2005 ben ik gepassioneerd bezig met Yoga en Pilates, en in 2010 begon ik met lesgeven in deze disciplines. Momenteel richt ik me op LYT-Yoga, een methode die de core versterkt en zorgt voor een gezonde houding. Ik geloof dat een sterk lichaam de sleutel is tot welzijn. Naast mijn werk als docent ben ik ook actief als trainingsacteur en theatermaker. Beweging en plezier staan voorop: geniet van elk moment!
Mijn naam is Nannette en ik geef op woensdagavond de Flow Yoga bij BAM Lifestyle.
In het dagelijks leven ben ik Pedicure en Voetreflexologe en yoga is al 15 jaar een onmisbaar deel van mijn leven. Voor mij vormen Yoga en Reflexologie een perfecte combinatie. Mijn thema: van het hoofd naar je voeten. Als je voeten stevig gegrond zijn, voel je je krachtig genoeg om te bewegen met het leven. Ik begeleid je graag in het ontdekken van wat je lichaam vertelt, terwijl we kracht en lenigheid opbouwen in een rustige flow.
Nannette
Marloes
Mijn naam is Marloes en ik geef Yin Yogalessen bij BAM Lifestyle.
Ruim twintig jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Negen jaar geleden ontdekte ik yin yoga, de diepe rust en verbinding die ik tijdens de lessen ervaarde, had ik niet eerder gekend. Het voelde als een wekelijkse reset voor lichaam en geest.
Yin yoga helpt mij om steeds weer terug te keren naar mezelf, juist op momenten dat het leven wat uitdagender is. Het mogen geven van yinlessen ervaar ik daarom elke keer opnieuw als een cadeau.
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen, je gedachten tot rust te brengen en ruimte te creëren in het lichaam. Deelnemers omschrijven mijn stem en energie vaak als rustgevend, een compliment dat ik enorm waardeer.
Mijn naam is Terry en ik geef op maandagavond de Yin Yoga bij BAM. In het dagelijks leven werk ik als begeleider, waar ik mensen ondersteun in hun persoonlijke ontwikkeling.
Ruim 15 jaar geleden begon ik met Hatha yoga. Al snel merkte ik dat yoga voor mij meer was dan alleen een fysieke les. Vanuit die nieuwsgierigheid ben ik me verder gaan verdiepen in yoga en hoe het kan helpen om meer balans te ervaren tussen lichaam en geest.
Lesgeven voelt voor mij als een verlengstuk van wat yoga mij heeft gebracht. In mijn lessen nodig ik je uit om even uit je hoofd te stappen en thuis te komen in je lichaam.
Samen bewegen, verstillen en ruimte creëren om weer verbinding te maken met jezelf.
Terry
